Sağlıklı bir ilişkinin omurgasını oluşturan cinsellik, çeşitli sebeplere bağlı olarak çiftler arasında büyük bir soruna dönüşebilir. Kimi birey erken boşalma sorunu yaşarken kimisi ise orgazm taklidi yaparak cinsel yaşamını aldatıcı bir durum üzerine kurgulayabilir.
Tüm bu sorunlar sadece ilişkiyi değil kişinin bedensel ve ruhsal sağlığını da etkiler. Bu noktada devreye giren cinsel terapi, bireyin ya da çiftlerin yaşadığı cinsel sorunlar için hem yol gösteren hem de çözüm sunan bir kurtarıcıya dönüşebilir.
Her ne kadar bazı çiftler cinsel sorunlarını gizleme yoluna gitse de bu durum sadece sorunun daha da büyümesine ve ilişkilerinin çıkmaza girmesine yol açar. Her 10 kadından 4’ünün, her 10 erkekten 3’ünün hayatının bir döneminde cinsel problemler yaşadığı düşünüldüğünde cinsel terapinin bu konuda ne kadar önemli olduğu çok daha net anlaşılmaktadır.
Eğer çiftler cinsel hayatlarında sorunlar yaşıyor ve bu durumun ilişkilerini etkilediklerini düşünüyorlarsa uzman bir terapistten yardım almaları önerilir.
Cinsel terapi nedir?
Bir tür kognitif davranış tedavisi olan cinsel terapi, alanında uzman kişiler eşliğinde cinsel sorunları olan birey veya çiftlerle yapılan bir yaklaşımdır. Cinsellik konusunda eğitimli uzmanlar tarafından uygulanması son derece önemli olan bütüncül psikoterapi tamamen konuşarak ilgili korku ve endişelerin nötralize edilmesi hedeflenir.
Çoğu kişinin çekinerek yaklaştığı bu konu, sağlıklı bir ilişkinin temel dinamiklerinden birini oluşturduğu için mutlaka üzerine gidilmelidir. Birey ya da çiftler, alacakları terapi sayesinde cinsel yaşamlarındaki psikolojik sorunları geride bırakarak yeni bir sayfa açabilir.
Üstelik cinsel terapi sadece sağlıklı bir cinsel ilişki için değil aynı zamanda bireyin ruhsal ve bedensel sağlığı için de çok kritik bir öneme sahiptir. Dolayısıyla toplumsal tabuları, kişisel utangaçları bir kenara bırakıp sorunların üzerine gitmek çok daha doğru olacaktır.
Cinsel terapilerde hangi sorunlar tedavi edilebilir?
Birçok kişi, yaşadığı cinsel problemleri fiziksel nedenlerle ilişkilendirse de arkasında psikolojik faktörler olabilir. Bu noktada uzman hekimler tarafından alınacak cinsel terapilerle belli başlı sorunlar tedavi edilebilir.
Özellikle de vajinismus veya erken boşalma gibi yaygın sebeplerin tedavisinde cinsel terapi ile yol almak mümkündür. Bunların yanı sıra;
- Sertleşme sorunu
- Disparoni (Kadınlarda cinsel birleşmenin ağrılı olması)
- İstek bozukluğu
- İlgi kaybı
- Özgüven problemleri
- Orgazm evreleriyle ilgili sorunlar
- Erektil disfonksiyon
Cinsel terapi nasıl uygulanır?
Cinsel terapi karşılıklı konuşma temeline dayanan, cinsel yaşam ile ilgili sorunların terapi uzmanı tarafından ele alındığı ve sonucunda bir değerlendirmeye varılan bir tür tedavi yaklaşımıdır. Seans esnasında terapist kişi veya çifte bazı sorular sorar.
Örneğin, cinsel ilişki esnasında ağrı olup olmadığı, daha önce kötü bir cinsel deneyim yaşayıp yaşamadığı, fiziksel bir problemin olup olmadığı gibi…
Terapinin ana odak noktası; deneyim, duygu ve endişelerin paylaşılabilmesidir. Bu noktada çift olarak gelenler hem ayrı ayrı hem de aynı anda çeşitli değerlendirmeye tabi tutulurlar bu sayede sorunlar detaylı bir şekilde irdelenebilir.
Seksüel disfonksiyonun kaynağı tespit edildikten sonra kişilerin bu gerçeği kabul etmesi tedavi için çok önemlidir. Bu problemin kontrol edilebilmesi için çiftlerin veya kişinin kendisi ve sorunlarla ilgili farkındalığı kazanması gerekir. Bu sağlandığında ise sağlıklı bir cinselliğe adım adım yaklaşılır.
Seans esnasında kişilere çeşitli psikolojik testler uygulanabilir. Seans sonrasında sağlıklı cinsel yaşama dair kitaplar veya doğru iletişim ödevleri de verilebilir. Terapi süresi birey ya da çiftlerin durumuna göre değişkenlik gösterir.
Sağlıklı günler dileriz.
