سن اليأس هو مرحلة طبيعية في دورة حياة المرأة؛ لكنه كثيراً ما يُعاش كمرحلة انتقالية معقدة تتسم بتغيرات جسدية ونفسية مكثفة. الأعراض التي تصاحب التغيرات الهرمونية مثل الهبات الساخنة، اضطرابات النوم، جفاف الجلد، زيادة الوزن، هشاشة العظام، وانخفاض الرغبة الجنسية قد تجعل هذه الفترة تحديًا ليس فقط بيولوجيًا بل نفسيًا أيضًا.

في هذه المرحلة تدخل مناهج الطب التجديدي والطب الوظيفي حيز التنفيذ، بهدف تخفيف آثار سن اليأس وتمكين النساء من اجتياز هذه المرحلة بشكل أكثر صحة وقوة وثقة بالنفس. في إسطنبول، تقدم الدكتورة سيربيل قريم في عيادتها خدمات إدارة سن اليأس والتطبيقات الطبية الشاملة، حيث تسهل هذه المرحلة من خلال طرق دعم طبية وشخصية مخصصة، مما يمهد الطريق لعيش صحي.

ما هو سن اليأس؟

سن اليأس هو مرحلة بيولوجية تتمثل في التوقف الدائم للدورة الشهرية وتوقف المبايض عن إنتاج هرمون الإستروجين. عادةً ما تحدث بين سن 45 و55 عامًا، وتتكون من ثلاث مراحل رئيسية:

• مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (بيريمينوبوز): حيث تصبح الدورات الشهرية غير منتظمة وتبدأ الأعراض الأولى بالظهور
• سن اليأس: عدم حدوث دورة شهرية لمدة 12 شهرًا متتالية منذ آخر دورة شهرية
• مرحلة ما بعد سن اليأس (بوستمينوبوز): فترة تلي سن اليأس؛ قد تستمر بعض الأعراض لفترة طويلة

المشاكل الشائعة خلال سن اليأس

• الهبات الساخنة والتعرق الليلي
• اضطرابات النوم والتعب
• تغيرات المزاج، القلق، الاكتئاب
• ترهل الجلد، التجاعيد، الجفاف
• جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية
• هشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام
• زيادة الوزن، تباطؤ التمثيل الغذائي
• ضبابية الذهن، النسيان
• فقدان الثقة بالنفس والانسحاب الاجتماعي

تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، لكنها قد تؤثر سلبًا على جودة الحياة. لذلك يجب تطبيق الدعم الطبي، الوظيفي، والنفسي معًا.

دعم سن اليأس بمنهجية الطب التجديدي

الطب التجديدي لا يقتصر على المظهر الخارجي فقط؛ بل هو تخصص يبطئ الشيخوخة البيولوجية، يحسن على المستوى الخلوي، ويهدف للحفاظ على التوازن النظامي للجسم. في عيادتنا، نعتبر سن اليأس ليس توقّفًا بل مرحلة تحول في الحياة، ونضع برامج شخصية حسب الاحتياجات الجسدية، الذهنية والجمالية للمرأة.

دعم الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا

تُعاد مستويات الهرمونات إلى التوازن باستخدام جزيئات مشابهة لهرمون الإستروجين الطبيعي. تُخطط معالجة استبدال الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا (BHRT) بشكل فردي وتُجرى تحت مراقبة منتظمة.

التغذية والمكملات الدقيقة

• خطط تغذية مضادة للالتهابات وغنية بمضادات الأكسدة
• أنظمة غذائية غنية بالألياف للحفاظ على التوازن الجلايسيمي
• مقاربات تعتمد على البروبيوتيك لدعم الفلورا المعوية

الفيتامينات، المعادن والدعم الخلوي

• الجُلوتاثيون: ينظف على المستوى الخلوي ويقوي المناعة
• فيتامين سي: يدعم إنتاج الكولاجين، وهو أساسي للطاقة والجهاز المناعي
• NAD+ (نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد): جزيء يبطئ الشيخوخة الخلوية ويعزز وظيفة الميتوكوندريا
• مكملات ضرورية مثل إنزيم Q10، أوميغا-3، المغنيسيوم وفيتامين د

العلاج بالأوزون

يزيد من الأكسجة، يعزز الجهاز المناعي، ويدعم صحة الميتوكوندريا؛ له تأثير إيجابي على التعب، ضباب الدماغ والحالة العامة للصحة.

التجميل الطبي ودعم الجلد

• تحسين مرونة ونضارة الجلد عبر علاجات مثل الكولاجين، حمض الهيالورونيك، والـ PRP
• تأخير علامات الشيخوخة بواسطة الليزر والميزوثيرابي

تجديد المهبل والصحة الجنسية

يُعالَج جفاف المهبل، الألم أثناء الجماع، ونقص الرغبة الجنسية بواسطة علاجات الليزر، PRP والدعم الهرموني.

الدعم الذهني، النفسي والعاطفي

في فترة سن اليأس، التوازن العاطفي والذهني لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.

• التأمل، تقنيات التنفس، واليوغا لتحقيق التوازن الداخلي
• الدعم النفسي يلعب دورًا هامًا في التعامل مع القلق، الاكتئاب أو تحولات الهوية

مكانة الطب الوظيفي في سن اليأس

يرى الطب الوظيفي سن اليأس ليس فقط كتغير هرموني، بل كعملية إعادة بناء نظامية تشمل الجهاز المناعي، الهضم، إنتاج الطاقة، إزالة السموم الكبدي والتوازن العصبي.

خطوات دعم إدارة سن اليأس في عيادتنا:

• تحليلات شاملة للهرمونات والمعادن
• اختبارات الفلورا المعوية واختبار النفاذية
• تقييم وظائف الكبد وإزالة السموم
• اختبارات وظائف الغدة الدرقية، الكظرية والبنكرياس
• تحليل الملف النفسي وخطة إدارة ضغوط شخصية

اديروا آثار الزمن بذكاء

سن اليأس ليس نهاية، بل تحول واعٍ وإعادة توازن. بفضل المناهج الوظيفية والتجديدية، من الممكن اجتياز هذه المرحلة ليس بصعوبة، بل بصحة وجمال وقوة داخلية.

إذا كنتم تبحثون في إسطنبول عن مركز يقدم إدارة سن اليأس وحلول طبية لتأخير الشيخوخة، فإن عيادة الدكتورة سيربيل قريم مع خطط شخصية جاهزة لمساعدتكم. تواصلوا معنا لإدارة آثار الزمن بوعي وتحسين جودة حياتكم.