التشنج المهبلي هو واحد من أكثر مشاكل الوظيفة الجنسية شيوعاً بين النساء. يجب أن يتم علاجها بخطة مخصصة لكل فرد. مع الطبيب الصحيح، خطة العلاج المناسبة وثقة المريض، تكون معدلات النجاح مرتفعة جداً.

تعود نسبة 90% من مشاكل التشنج المهبلي إلى القلق الذهني. أما الجزء المتبقي 10% فقد يكون نتيجة مشاكل جسدية خلقية أو مكتسبة لاحقاً. في حالات التشنج المهبلي ذات الأصل النفسي، يتم استخدام أساليب علاجية معرفية سلوكية جنسية. ومع ذلك، يجب أن تكون الطريقة مختلفة لكل مريض.

بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم علاجات داعمة مثل العلاج بالتنويم المغناطيسي (العلاج بالهيبنوز)، علاج حركة العين لإزالة الصدمات النفسية (EMDR)، الوخز بالإبر، العلاج العصبي، العلاج البيولوجي الراجع، وحقن توكسين البوتولينوم. بفضل التشخيص الصحيح وطرق العلاج الخاصة بكل حالة، نسبة نجاح علاج التشنج المهبلي في يومنا هذا مرتفعة جداً.

ما هو النهج المعرفي في علاج التشنج المهبلي؟

تتكون معلومات الهوية الجنسية لدى الإنسان في الذهن ابتداءً من عمر 3-4 سنوات. هذا العمر مهم جداً، لأن المخاوف والأحكام المسبقة المتعلقة بالجنس تتكون في هذا السن، ومن الصعب كسر هذه الأفكار لاحقاً.

على سبيل المثال، يعتقد معظم النساء أن غشاء البكارة يغطي كامل المنطقة الجنسية، وأنه يسبب أضراراً وألماً وتمزقات أثناء العلاقة الجنسية. غشاء البكارة هو حلقة بها فتحة في الوسط تقع عند مدخل المهبل، ولا تسبب ألماً أثناء العلاقة الجنسية.

في النهج المعرفي لعلاج التشنج المهبلي، يتم تصحيح المعلومات الخاطئة والمبالغ فيها المتعلقة بالمهبل، غشاء البكارة، والليلة الأولى، وتوفير التوعية الصحيحة.

تمارين التشنج المهبلي

النهج السلوكي المستخدم في علاج التشنج المهبلي يساعد في تحقيق نتائج ناجحة. تمارين التشنج المهبلي تشمل ما يلي:

• تمرين المرآة،
• التدليك،
• تمارين كيجل،
• إعادة تأهيل قاع الحوض،
• تمارين الأصابع،
• تمارين التوسيع.

يتم تخطيط التمارين وفقاً للفرد. سبب التشنج المهبلي هو انقباض عضلات الحوض المحيطة بالمهبل بشكل لا إرادي. هذه العضلات عادة ما تكون تحت سيطرة الشخص. من خلال التحكم بهذه العضلات، يمكن وقف التبول أو استئنافه أو التحكم في إخراج البراز.

النساء اللاتي يضغطن هذه العضلات لا إرادياً لأسباب نفسية لا يستطعن الدخول في علاقة جنسية. الهدف الأهم في علاج التشنج المهبلي هو نقل السيطرة على هذه العضلات التي تعمل لا إرادياً أثناء العلاقة الجنسية إلى المرأة. العمل مع الطبيب الصحيح وتصحيح النظرة السلبية لدى المرأة تجاه جنسيتها هو من أهم الأمور.