الولادة بالتنويم الإيحائي هي تقنية للتحضير الواعي والطبيعي لعملية الولادة. تتيح للأم الحامل الاستعداد للولادة بسهولة وبشكل طبيعي دون خوف. طريقة الولادة بالتنويم الإيحائي هي فلسفة.

يحرص الأشخاص الذين يتبنون هذه الفلسفة على استخدام الكلمات الصحيحة. بدلاً من كلمة "ألم" يُفضل استخدام "انقباض"، وبدلاً من "الضغط" تستخدم عبارات مثل "تمهيد الطريق للطفل" أو "فتح الطريق". يتم تجنب الكلمات ذات المعاني السلبية. يمكن للأم الحامل أن تلد بحرية وراحة أكثر وفق فلسفة التنويم الإيحائي.

كيف تتم عملية التحضير للولادة من خلال تدريب التنويم الإيحائي؟

الأمهات اللواتي يلدن باستخدام تقنية التنويم الإيحائي يستمتعن بهذه العملية جسديًا وذهنيًا وروحيًا. بفضل فلسفة التنويم الإيحائي، يتعلمن تقنيات التنويم من معالج تنويم طبي مرخص لمواجهة آلام الولادة.

يُقدّم التدريب في التنويم الإيحائي للولادة بشكل يركز على طبيعة وسهولة وبساطة الولادة للأمهات والآباء المنتظرين.

يتعلم الأبوان المنتظران جميع التقنيات مثل الاسترخاء، تمهيد الطريق للطفل، بناء رابطة مع الطفل، التنفس، ويشاركان في هذه العملية بتحضير جسدي وذهني.

كيف تتم الولادة بالتنويم الإيحائي؟

في هذه التقنية، تهدف الأم إلى تجربة كل لحظة من عملية الولادة بدلاً من الهروب منها أو إنهائها بسرعة. في الولادة بالتنويم الإيحائي؛

• الاسترخاء العميق،
• التنويم الإيحائي،
• تقنيات التنفس الخاصة،
• تمارين بناء العلاقة مع الطفل،
• تقنيات التصوير الذهني،
• والتأكيدات الإيجابية التي تساعد على حدوث الولادة بسرعة وسهولة وبطريقة ممتعة.

يتم استخدام نصوص التنويم أثناء التطبيق لدعم استرخاء الأم الحامل. في هذه المرحلة تُكمل عمليات التحميل الإيجابي باستخدام التأكيدات المختلفة. تُوضع الأم في مكان مريح مع موسيقى التنويم الإيحائي.

مزايا الولادة بالتنويم الإيحائي

• تمارين التنفس في التنويم الإيحائي تقلل التوتر وآلام الحمل.
• بفضل فلسفة التنويم الإيحائي، يتكون رابط بين الأم والطفل منذ فترة الحمل.
• تتعلم الأم الوضعيات النشطة للولادة وتستمع لجسدها حسب المكان الذي تشعر فيه بالراحة.
• يتقوى الرابط بين الطفل والأم خلال الولادة عن طريق التلامس الجلدي. يكتشف الآباء الذين يشاركون بنشاط في هذه الفلسفة شعور الأبوة مبكرًا جداً.
• تتلاشى التوترات والآلام أثناء الولادة وبعدها.
• تقلل من تعب الولادة، مما يساعد على مقابلة الطفل بطاقة وحافز أكبر.
• تُقصّر مدة مرحلة الانفتاح، مما يمنع الدفع الطويل والمجهد.
• ينخفض خطر الإصابة في عضلات قاع الحوض.