العلاج النفسي قبل الولادة

العلاج النفسي قبل الولادة تمر النساء في حياتهن بنقاط تحول مهمة تغيرهن، تحوّلهن، وتمنحهن قدرة على رؤية الحياة بنظرة جديدة… ومن هذه النقاط الحمل، الذي يمر بالمرأة بتغيرات ليست فسيولوجية فحسب بل نفسية أيضاً.

كيف يتم العلاج النفسي قبل الولادة؟

تمر كل امرأة بفترة مختلفة، حيث تتغير الهرمونات، ويعمل الجسم لشخصين، وتشعر المرأة بمسؤولية استضافة حياة أخرى داخل جسدها.

تتكيف العديد من النساء بسهولة أكبر مع هذه التغيرات ويستطعن الاستمرار في حياتهن وفق هذا الوضع الجديد. لكن هناك الكثير من النساء اللواتي يشعرن بصعوبة في التعرف على أنفسهن في هذا الوضع الجديد، ويجدن صعوبة ويعتقدن أنهن غير جاهزات.

في الواقع، من الممكن تفادي الحالة النفسية الناتجة عن المجهول والغربة التي تجلبها التغيرات خلال الحمل. يُعتبر العلاج النفسي قبل الولادة دليلاً فعالاً جداً لتحضير الأم المستقبلية للحمل وللفترة التي تلي الحمل.

ما هو العلاج النفسي قبل الولادة؟

كون المرأة يحمل هويات متعددة، وربما تكون الأمومة هي الأكثر تميزاً بينها. بالرغم من أنها شعور فطري، إلا أن الاستعداد للأمومة قد يتطلب المرور بمراحل معينة. قد يحتاج الانتقال إلى الأمومة نفسياً وجسدياً إلى دعم مهني.

فمن المهم جداً أن تتمكن الأم من تحمل المسؤوليات المتزايدة التي تأتي مع الأمومة، وتشكيل حياتها حول هذه المسؤوليات، بالإضافة إلى توفير وقت لنفسها بجانب الاهتمام بالطفل.

في هذه المرحلة، يهدف العلاج النفسي قبل الولادة إلى تمكين الأم من اجتياز هذه الفترة بقلق أقل، من خلال جلسات دورية تعمل على إزالة اضطرابات القلق ورفع الوعي الذاتي.

الاستعداد الذهني لا يقل أهمية عن الاستعداد الجسدي للولادة. يساعد العلاج النفسي قبل الولادة الأم المستقبلية ليس فقط على تنظيم عملية الولادة، بل وتنظيم حياتها العامة مما يجعلها تشعر بتحسن كبير. كما يدعمها في بناء علاقة أقوى مع طفلها من خلال تعزيز حساسيتها تجاه جسدها.

كيف يتم إجراء العلاج النفسي قبل الولادة؟

يتم التركيز في العلاج النفسي قبل الولادة على العمل الفردي مع الأم، مع التركيز على ظروفها الخاصة. يتم معالجة التقلبات العاطفية الصعبة لتحسين الحالة النفسية للأم حتى موعد الولادة.

خلال الجلسات، يتم تقييم التجارب السيئة السابقة، أدوار النوع الاجتماعي، المعلومات المغلوطة، المخاوف، وزيادة المسؤوليات بعد الولادة، وذلك للسيطرة على مشاعر الأم.

يمكن دعم العلاج بتمارين وتدريبات مختلفة، والهدف هو إعداد الأم نفسياً بأفضل طريقة ممكنة لهذه المرحلة الجديدة من الحياة.

لا ننسى أنه كلما استطاعت الأم تنظيم مشاعرها وزيادة وعيها، كلما نما طفلها بشكل صحي. وهكذا، تُرسى أسس الترابط الآمن بينهما.

نتمنى لكم أياماً صحية. علاج أطفال الأنابيب

فيسبوك سيربيل كيريم

أخصائية النساء والتوليد في إسطنبول