Her birey, kendi içinde çeşitli kişisel, psikolojik veya akademik sorunlarla baş etmek zorunda kalabilir. Bu noktada sorunun kaynağını nasıl bulacağını, bu sorunla nasıl mücadele edeceğini ve kontrol altında tutup daha kaliteli bir yaşama ulaşacağını bilemeyebilir.
Kişinin kendi yaşam rotasını bulmaya yardımcı olmak ise bireysel danışmanlık hizmetlerine düşer. Öz güven problemlerinden doğru ders çalışma tekniklerine kadar geniş bir yelpazede hizmet sunan bireysel danışmanlık, pek çok sorunun nötralize edilmesinde belirleyici bir rol üstlenir.
Bireysel danışmanlık nedir?
Psikolojik ve duygusal problemlerin konuşma metodu ile tedavi edilmesi esasına dayanan bireysel danışmanlık, kişinin içerisinde bulunan sorunların daha iyi anlaşılmasını ve öğrenerek mevcut durumu çözmesini hedefler. Bireysel danışmanlık sayesinde kişi kendini çok daha iyi tanır ve anlamlandırır.
Ortaya koyduğu davranışları anlamasına ve kendilerini geliştirmelerine yardımcı olan danışmanlık, kişiye sorunlarla baş edebilme becerisi kazandırır. Gizlilik esasına dayanan bu süreçte kişi ile psikolojik danışman arasındaki her konuşma ve deneyim birebir gerçekleşir.
Bireysel danışmanlık ne işe yarar?
Birçok kişi, psikolojik destek almakla ilgili çeşitli önyargılara sahiptir. Toplumsal baskılar sebebiyle psikolojik danışmanlık almayı bir zayıflık olarak görebilmekte ve sorunlarıyla kendi başına mücadele etmek zorunda kalmaktadır.
Ancak sosyolojik, psikolojik ve toplumsal sorunlarla baş edebilmek sanıldığı kadar kolay olmamakla birlikte mutlaka profesyonel bir yol göstericiye ihtiyaç duyulabilir. Bu noktada hem kişiye yol gösterecek hem de dışarıdan objektif bir gözle bakacak bireysel danışman, birçok kişisel, akademik ve psikolojik sorunun çözümüne yardımcı olabilir. Kişinin davranışlarında görmediklerini gösterip farklı bir perspektif kazandırabilir.
Hangi konularda bireysel danışmanlık alınır?
- Öz güven eksikliği
- İnfertilite (Kısırlık Sorunları)
- Cinsel Problemler
- Vajinismus
- Öğrenci koçluğu
- Yaşam koçluğu
- Duyguları kontrol etme
- Öfke kontrolü
- Korkuları kontrol etme
- Fobilerden kurtulma
- Duygu ve düşünceleri rahatça ifade edebilme
- Beyni daha etkin kullanma
- Sosyal çevre ile uyum
- Daha mutlu bir hayat
- Zararlı alışkanlıkları değiştirebilmek
- Dikkat eksikliği
- Motivasyon kaybı
- Özsaygı eksikliği
- Erteleme davranışı
- Atılgan davranış gösterememe
- Ebeveyn-çocuk çatışması
- Anksiyete
- Panikatak
- Depresyon
- Cinsel kimlik problemleri
- Uyku problemleri
- Etkili ders çalışma
Bireysel danışmanlık hizmetinin temel ilkeleri nelerdir?
Danışmanlık süreci tamamen güvene dayalıdır ve gizlilik esastır. Uzman, kişinin kendi hayatıyla ilgili daha sağlıklı kararlar almasını sağlar. Bireysel danışmanlık boyunca uzman, danışanın hayatıyla ilgili problemleri görmesini, bugünden ve dünden gelen kaynakları bularak çözmesini hedefler.
Danışmanlık süresi, kişinin problemlerine bağlı olarak değişir.
Sağlıklı günler dileriz.
