Traumatherapie nach der Geburt ist eine Geburtserfahrung, bei der die Mutter oder das Baby körperlich oder emotional negativ beeinflusst werden. Dies tritt in der Regel aufgrund unerwarteter Komplikationen, schwerer Eingriffe, eines Gefühls des Kontrollverlusts oder eines sehr schmerzhaften Geburtsverlaufs auf. Die Auswirkungen einer traumatischen Geburt können bei der Mutter Angstzustände, Depressionen oder sogar posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) verursachen.

Was sind die Symptome einer traumatischen Geburt?

• Starke Angst und Panikattacken
• Schlafstörungen und Albträume
• Vermeidung von Erinnerungen an die Geburt
• Gleichgültigkeit oder übermäßiger Beschützerinstinkt gegenüber dem Baby
• Sozialer Rückzug
• Gefühle von Schuld oder Unzulänglichkeit

Die traumatische Geburt ist ein therapeutischer Ansatz, um die emotionalen und psychologischen Auswirkungen der erlebten Erfahrungen zu heilen. Ziel der Therapie ist es, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und einen gesünderen mentalen Zustand zu erreichen.

Wie wird die Therapie bei einer traumatischen Geburt durchgeführt?

In der Therapie können verschiedene Ansätze verwendet werden. Dazu gehören:

1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

CBT zielt darauf ab, negative Gedanken im Zusammenhang mit dem Trauma zu erkennen und durch realistischere, positive Gedanken zu ersetzen. Der Therapeut hilft dem Betroffenen, das Trauma neu zu bewerten.

2. EMDR (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen)

EMDR hilft dabei, traumatische Erinnerungen im Gehirn neu zu verarbeiten und ihre negativen Auswirkungen zu verringern. Durch Augenbewegungen oder taktile Reize interpretiert das Gehirn das Trauma auf eine neue Weise.

3. Achtsamkeit und Entspannungstechniken

Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen helfen, Ängste zu reduzieren und der Mutter ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln.

4. Kunst- und Schreibtherapie

Personen können durch Zeichnungen, Tagebuchführung oder kreatives Schreiben ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken.

5. Gruppentherapie und Selbsthilfegruppen

Der Austausch mit anderen Müttern mit ähnlichen Erfahrungen kann den Heilungsprozess beschleunigen.

6. Psychoedukation und Aufklärung

Den Müttern wird erklärt, was eine traumatische Geburt ist und dass ihre Reaktionen normal und bewältigbar sind.

Vorteile der Geburts-Therapie

• Die Fähigkeit, mit traumatischen Erinnerungen umzugehen, wird gestärkt.
• Angst- und Depressionsniveaus sinken.
• Das Vertrauen der Mutter in sich selbst und in ihr Baby wächst.
• Ein ruhigerer und ausgeglichenerer Geisteszustand wird erreicht.
• Eine positivere Sicht auf den Geburtsprozess wird entwickelt.

Eine traumatische Geburt kann die psychische und physische Gesundheit der Mutter negativ beeinflussen. Mit der richtigen Therapie können jedoch die Auswirkungen des Traumas reduziert werden, und die Mutter kann einen gesünderen psychischen Zustand erreichen. Mütter, die eine Geburt erlebt haben, können diesen Prozess mit Unterstützung eines erfahrenen Therapeuten besser bewältigen. Wichtig ist, das Trauma anzuerkennen und Schritte in Richtung Heilung zu unternehmen.

Praxis- und Kontaktinformationen

Op. Dr. Serpil Kırım bietet auch Dienstleistungen in der Region Florya an.

Adresse: Tahtakale Mahallesi, Fırat 1 Cadde Nr. 4/1 Innentür Nr. 64, Bahçeşehir, Istanbul Telefon: +90 530 567 59 56

FAQ

1. Ist die Geburt für jeden gleich? Nein, die Auswirkungen einer traumatischen Geburt können von Person zu Person unterschiedlich sein. Ein und dasselbe Ereignis kann für manche traumatisch und für andere weniger belastend sein.

2. Wie lange dauert die Geburts-Therapie? Die Dauer hängt von der Tiefe des Traumas und der Art der Therapie ab. In der Regel kann sie mehrere Monate dauern.

3. Geht das Trauma von selbst weg? Einige Mütter fühlen sich im Laufe der Zeit besser, aber professionelle Unterstützung kann den Heilungsprozess beschleunigen.

4. Kann eine Frau nach einer traumatischen Geburt erneut gebären? Ja, aber eine psychologische Vorbereitung und Unterstützung vor der nächsten Geburt kann hilfreich sein.

5. Kann die Geburts-Therapie auch online durchgeführt werden? Istanbuler Kinderwunsch-Spezialistin Ja, viele Therapieformen können auch online durchgeführt werden und sind effektiv.

Facebook Serpil Kırım

IVF-Behandlung